「むくみ」
に有効なサプリメント
●カリウム
●ビタミンE
●ビタミンB6
●ウコン



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■むくみとは
　血液中の体液が血管外に濾出するなどして、血管外皮下組織に水分が過剰にたまった状態を言い、大きく分けると全身性のむくみと局所性のむくみに分かれます。

　全身性浮腫は心臓性、腎性、肝臓性などですが、局所性浮腫には静脈性やリンパ性などがあります。全身性では病気自体の治療が必要ですが、女性特有の特発性浮腫などは一般的な内科的な治療の対象とはなりません。局所性浮腫は見た目は元気ですが、むくんでいる脚や腕に一般的な考え方では対応しにくい症状が認められます。

　リンパ浮腫は乳癌や子宮癌の術後などに見られる事の多い、主に腕や足のむくみです。多くの場合、色の変化や痛みはなく、いわばただ何となく腫れています。初めのうちは、気にさえしなかったら生活にもあまり支障がないので、そのまま放置したり、また、主治医も馴染みがないこともあってあまり積極的に対応しない事が多いようです。しかし、そのうちにますます太くなってきて、本人にとっては大きな問題となってきます。急に真っ赤になって熱を出したりする（蜂窩織炎）こともあります。

　リンパ浮腫は患者さんの間ではかなり知られてきており重大な病気の場合もありますので、注意が必要です。

■むくみの診断法
　足首の少し上の方を20〜30秒くらい押さえます。指をはなした時に指の跡がくぼんで残る場合、むくみが疑われます。